Auf Reisen, in der Schwangerschaft oder nach ungewohntem Essen kommt es häufig zu Verstopfungen. Wer unter Verstopfung leidet, hat oft mit Symptomen wie Unwohlsein, Blähungen und unter Umständen Bauchschmerzen oder Krämpfen zu kämpfen. Bis der Darm wieder in seinen gewohnten Gang kommt, kann es mitunter ein paar Tage dauern. Erfahren Sie hier, was Sie bei Verstopfung tun können und wie Sie Ihrer Verdauung mit natürlichen Abführmitteln sanft nachhelfen.